【学生生活】学生保健支援センター主催のヨガ教室を開催

　
　１０月１７日（木）、１０月３１日（木）の二日、石巻市地域おこし協力隊の米倉眞喜子さんを講師にお招きし、「ヨガ教室」を開催しました。
　
　今回のヨガ教室は昨年度から継続して参加している学生のほかにも、飛び入りで参加した学生が多かったこともあり、ヨガ初心者でも実践しやすい内容で行われました。
　「ヨガで大切なのは『呼吸』であり、動きはあくまでも提案。周りに合わせず自分の体にとって必要な動きを取り入れましょう」という米倉さんのアドバイスのもとで、学生は落ち着いた空間でリラックスしながらヨガに取り組みました。
　

第１回目　１０月１７日（木）